النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: الطب وصحة العيون لكل الهوانم افضل الطرق لصحة الهوانم

  1. افتراضي الطب وصحة العيون لكل الهوانم افضل الطرق لصحة الهوانم




    اعتلال الشبكية السكري
    Diabetic Retinopathy


    الاعتلال الشبكي السكري عبارة عن تدهور في حالة الاوعية الدموية المغذية لشبكية العين يحدث

    لدى المصابين بداء البول السكري ، وهو عادة ما يحدث في كلتا العينين ، و كلما طالت فترة اصابة

    المريض بالسكر ، او كان الشخص المصاب أصغر سناً عندما بدأت إصابته بمرض السكري ، كان

    خطر إصابته بالاعتلال الشبكي السكري أعظم .


    الاعراض :

    قد يتفاقم الاعتلال الشبكي السكري ، ليصل الى مرحلة متقدمة دون ان يلحظ المريض أية اعراض ،

    غير ان في استطاعة طبيب الرمد أن يرى التغيرات التي تنبئ عن وجود المرض ، و لهذا السبب ،

    تعد الفحوصات الدورية للعين ضرورية لمرضى السكري ، و يستطيع طبيب العيون اكتشاف الاعتلال

    الذي يصيب الشبكية عن طريق فحص قاع العين المتمدد ، حيثيتم وضع قطرة عين لتوسيع الحدقة

    ثم يتم فحص الشبكية بمنظار فحص العين .

    قد يستخدم طبيبك ايضا اختباراً يسمى اشعة الاوعية الدموية المشعة ، فيه يحقن احد اوردة الذراع

    بصبغة ، و تتجه الصبغة نحو الاوعية الدموية المغذية للشبكية و تلتقط صور الاشعة لتحديد ما إذا

    كان هناك تسريب من الاوعية الدموية ام لا .

    وفي الاعتلال الشبكي اللاانقسامي ( و يسمى ايضاً الاعتلال الشبكي الخلفي او البسيط ) ، تضيق

    الاوعية الدموية الموجودة ، و تصاب بانسداد و تتدهور حالتها فيقل ورود الاكسجين الحيوي الى

    الشبكية ، ونتيجة لذلك ، تتكون بقع صفراء دقيقة الحجم تسمى الافرازات فوق الشبكية ، اما باقي

    الاوعية الدموية فقد تصاب بنزيف ( يتسرب منها الدم الى داخل الشبكية ) مما يؤثر على حدة

    الإبصار ، فإذا كان الدم يتسرب من المنطقة الماقولية من العين _ وهي الجزء المسؤول عن الرؤية

    المركزية _ فقد يحدث ارتشاح ماقولي ( تورم ) ، مما يجعل من الصعب على المريض ان يقرأ او

    يمارس عملاً به تفاصيل دقيقة.


    علاوة على ذلك ، قد تتكون أوعية دموية جديدة هشة و تنمو فوق الشبكية ، و تسمى هذه الحالة

    الاعتلال الشبكي الانقسامي ، و غالباً ما تقوم هذه الاوعية الجديدة بتسريب الدماء الى الجسم

    الخارجي ، مادة اشبه بالهلام تكون مقلة العين ، مما يتسبب في إعتام الرؤية ، وفي محاولة

    لإصلاح الاوعية المتهتكة ، قد يكون الجسم نسيجاً ندبياً ، وهذا النسيج قد يزحف فوق الشبكية مما

    يؤدي الى انفصال شبكي ، و فقدان البصر .

    خيارات العلاج :

    المحافظة على مستويات سكر الدم تحت السيطرة الصارمة ، يقلل من احتمال الاصابة على المدى

    البعيد بالاعتلال الشبكي و تفاقمه والحاجة للجراحة بنسبة 50% كما ان التحكم في اي ضغط دم

    مرتفع امر اساسي كذلك .


    فإذا أصبت بالاعتلال الشبكي اللا انقسامي ، فإن طبيب الرمد قد يوصي بإجراء فحص لقاع العين

    كل 2-6 شهور ، تبعاً لمدى شدة الحالة ، و اذا كنت مصاباً باعتلال شبكي انقسامي ، فإن طبيبك قد

    ينصح بإجراء الفحص كل شهر ، ومع المراقبة الدقيقة ، قد يبدأ العلاج قبل ان يتأثر الابصار .





    قصر النظر ، حسر النظر Myopia


    يستطيع الاشخاص الذين يعانون من قصر النظر Short sight التركيز على الاجسام القريبة بكل

    سهولة ، لكنهم يعانون من صعوبة في التركيز على الاجسام البعيدة . لذا تكون الرؤية عندهم

    مشوشة أو مغبشة . وتنشأ هذه الحالة عن تبدلات في بنية كرة العين ( المقلة ) – كالمسافة بين

    القرنية والشبكية ، أو عن قوة تركيز القرنية ، ويمكن تصحيح ضعف البصر عن طريق ارتداء

    عدسات مقعرة على شكل نظارات أو عدسات لاصقة ، أو عن طريق جراحة الليزر التي تقوم

    بتسطيح القرنية لحل المشكلة .

    يعتبر قصر النظر نادرآ عن الاطفال تحت عمر الست سنوات ، لكن قوة البصر غالبآ ما تتغير بسرعة

    خلال المراهقة . وكلما حدث هذا بشكل مبكر إزدادت وخامة المشكلة مع التقدم بالعمر .

    وفي الحالات التي يحدث فيها تدهور سريع في الرؤية ينبغي فحص العينين وقد تكون هناك ضرورة

    لتغيير النظارات كل ستة اشهر .


    إذا كنت تلبس نظارات ، فمن الضروري أن تزور طبيب العيون لي يفحص عينيك للتأكد من عدم

    وجود أي اعراض لحالات أخرى .

    فالأشخاص الذين يعانون كم ضعف البصر هم اكثر عرضة لانفصال الشبكية والزرق والتنكس البقعي

    ، بحيث يكون من الضروري معالجة هذه المشاكل فور وقوعها .



    تكسر القرنية الضوء على العدسة . تغيّر العدسة شكلها لكي تكسر الضوء بدرجة أكبر أو أقل ، وذلك

    تبعآ لبعد الجسم عنها ، بحيث تتشكل صورة واضحة على الشبكية .



    إذا كانت المسافة بين القرنية و الشبكية أطول من السوي ، تقوم العدسة بتبئير الاجسام البعيدة أمام

    الشبكية ، الأمر الذي يوّلد صورة مشوشة

    تستخدم العدسات المقعرة لتصحيح حسر البصر . تحني هذه العدسات الضوء نحو الخارج وتساعد

    بالتالي على تركيز الصورة على الشبكية ، وليس أمامها


    جراحة العين بالليزر :


    يمكن إجراء جراحة لإزالة قطع صغيرة من القرنية لجعلها أكثر استواء . وبالتالي تصحيح الرؤية

    عند الاشخاص الذي يعانون من ضعف بصر خفيف . ويعتبر تقويم سطح القرنية عن طريق الليزر

    الوسيلة الأكثر إستعمالآ اليوم ، لكنها لاتلائم جمسع الاشخاص المصابين بقصر النظر



    طول النظر Hyperopia


    طول النظر حالة ترى فيها الاشياء البعيدة اوضح مما ترى الاشياء القريبة ، وفي طول النظر ،

    تكون مقلة العين أقصر من الطبيعي فتكون المسافة من مؤخرة العين الى مقدمتها قصيرة ، مما

    يجعل أشعة الضوء تتجمع في بؤرة تقع خلف الشبكية ، و بخاصة الاشعة القادمة من مصادر قريبة .

    الاطفال المصابون بطول النظر و كذلك الشباب ، غالباً ما لا يعانون من تشوش الرؤية مع وجود

    طول نظر لأنهم يستطيعون ان يعوضوه من خلال التكيف ، وفيه تستطيع عضلات العين ان تجعل

    العدسة اكثر استدارة ، مما يجعل بؤرة تجمع الضوء بالنسبة للأشياء القريبة تصبح امام الشبكية

    فتخلق صورة واضحة ، ومع تقدم المرء في العمر ، تصبح العدسة اقل مرونة و يصبح التكيف

    اصعب تحقيقاً .

    البعض ممن لم يعالج طول النظر لديهم لا يشكون من أية اعراض او يشكون من اقل القليل منها ،

    غير ان هناك آخرين ممن لا تزال لديهم القدرة على رؤية الاشياء القريبة بوضوح يشعرون بصداع

    او بإجهاد بالعين مع القراءة ، وربما يكون هذا بسبب الاجهاد الذي يصيب العضلات الهدبية بسبب

    محاولتها تصحيح المشكلة من خلال التكيف ، و اغلب المصابين بطول النظر يحتاجون لنظارات

    طبية لتصحيح انكسار الضوء او عدسات لاصقة عندما يصبحون في منتصف العمر .

    ولدى قلة من الناس المصابين بطول النظر ، تكون الزاوية بين القزحية و السطح الداخلي للقرنية

    ضيقة ، مما يعرضهم لخطر اكبر للإصابة بجلوكوما الزاوية المغلقة عند منتصف اعمارهم .

    و يسهل تصحيح طول النظر بنظارات او بعدسات لاصقة سميكة من المنتصف و حافتها رقيقة ، هذه

    العدسات المحدبة تكسر الضوء القادم من اشياء قريبة قبل ان يصل الى عدسة العين و الشبكية

    بحيث تسقط اشعة الضوء في بؤرة امامية لتقع فوق الشبكية .


    عمى الألوان Color blindness


    هو شذوذ في قدرة العين على التمييز بين الالوان .

    وهو شائع ولا يهدد البصر ، ومن الحالات شديدة النادرة ان نجد شخصاً مصاباً بعمى الوان كامل ،

    وفيه يبدو له كل شئ بدرجات من الاسود و الرمادي و الابيض .

    و الاكثر شيوعاً هي تلك الحالات الوراثية الي تفتقر فيها شبكية العين الى نوع واحد من الخلايا

    المخروطية ( خلايا حساسة للألوان بداخل الشبكية ) او تكون الخلايا المخروطية نفسها معيبة ،

    وفي النوع الاكثر شيوعاً من عمى الالوان ، لا يستطيع المصابون التمييز بين الاخضر و الاحمر .

    و اغلب حالات عمى الالوان سببها عيب وراثي بالكروموسوم س ، وعدد الرجال المصابين بعمى

    الالوان يبلغ عشرة اضعاف النساء ، برغم ان النساء يحملن العيب في كروموسوماتهن و يمررنه

    لأطفالهن .

    و عمى الالوان المكتسب ينشأ نتيجة لإصابة او مرض يصيب الشبكية او العصب البصري ، واغلب

    من يعانون منه لا يدركون انهم مصابون بعمى الالوان الى ان يتشكك شخص آخر في قدرتهم على

    تمييز الالوان ( مثل انتقاد عدم تناسق لون الجورب مع باقي الملابس ) أو حتى يكتشف عمى

    الالوان أثناء اختبار رؤية الالوان .

    و لا يوجد علاج للأشكال الوراثية من عمى الالوان ، اما عمى الألوان الذي نتج عن مرض فيعالج

    بعلاج المشكلة التي سببته اصلاً





    الحول


    يمكن تعريف الحول بأنه اي حالة تجعل العينين غير متوازيتين وغير متعاونتين عند الحركة في

    الاتجاهات المختلفة .

    فعندما تُركّز إحدى العينين على جسم ما أمامها تفشل العين الاخرى في ذلك ، ويكون الحول داخلياً

    أو خارجياً حسب اتجاه العين المنحرفة وفي أحيان نادرة يكون الحول عمودياً وذلك عندما تنحرف

    العين الى الاعلى أو الى الاسفل .

    يعتبر الحول من مشكلات العيون الشائعة لدى الاطفال إذ أنها توجد عند حوالي 3% من الاطفال ،

    ويكون في أغلب الاحيان الى الداخل ، بينما يكون الحول إذا أصاب الكبار خارجياً .


    أسباب الحول

    يعود سبب الحول الى عدم استطاعة العينين الحركة سوية بصورة دائمة أو مؤقته ، ففي الاحوال

    العادية تتحرك العينان سوية وتحافظان على تركيزهما على نفس الجسم المرئي ، وعند حركة هذا

    الجسم قريباً من العين تنحرف كلا العينين الى الداخل للحفاظ على الرؤية ، اما إذا اقترب الجسم

    أكثر فإن العينين تفقدان القدرة على التركيز وتنحرف إحداهما بعيداً وهذا يعتبر أمراً طبيعياً ، لكن

    الامر غير الطبيعي هو عندما تنحرف العين وتفقد قدرتها على التركيز في حال كون الجسم المرئي

    بعيداً بشكل كاف عن العينين .


    أهم الاسباب المؤدية للحول

    - الحول الخلقي :

    وهنا يولد الطفل مصاباً بالحول وإن كان في بعض الأحيان لا يلاحظ عليه ذلك إلا بعد مرور عدة

    أسابيع على الولادة ويعود الحول لعدم تكافؤ عضلات العينين أو لوجود عيوب في الرؤية مثل طول

    النظر ، وعادة يوجد تاريخ عائلي للإصابة بالحول او لوجود عيوب انكسارية في الرؤية والحاجة

    لاستعمال النظارات الطبية .

    - طول النظر :

    يحتاج المصاب بطول النظر للتركيز أكثر للتمكن من رؤية الأشياء بوضوح ، وهذه المحاولة تكون

    مصحوبة بميل العين او انحرافها للداخل ، يسبب طول النظر صعوبة وتعباً في العين ، ولذلك

    يحاول الطفل لا شعورياً عدم استعمال العين المصابة بطول النظر فتنحرف وتظهر حولاء ، وإذا لم

    يتدارك الأمر مبكراً تصبح العين كسولة وتضعف قدرتها على الإبصار فيما بعد .

    - الإصابة ببعض أمراض الطفولة مثل الحصبة او الجديري او ببعض أمراض العيون التي تسبب

    صعوبات الرؤية .

    - إصابة عضلات العين أو الاعصاب المؤدية لها أثناء الولادة

    او بسبب حادث بعد ذلك.


    خطورة الاصابة بالحول :

    تمثل الإصابة بالحول مشكلة جمالية للطفل المصاب بالإضافة الى تأثير الحول في بعض الاحيان

    على قوة إبصار العين في المستقبل إن لم يتم علاج المشكلة في الوقت المناسب.

    الحول الظاهري:

    يظهر على بعض الاطفال انهم مصابون بالحول على الرغم من أن الفحص الطبي يظهر غير ذلك ،

    ويعود سبب الحول الظاهري الى زيادة عرض الأنف في منطقته العلوية ، وتختفي هذه الظاهرة مع

    تقدم الطفل بالعمر ولا تحتاج للعلاج .

    الحول المخفي:

    وهنا تكون العينان طبيعيتين في الأحوال الطبيعية لكن تنحرف إحداهما عند الاصابة بالتعب او

    الضغط النفسي والتوتر . ويعود سبب الحول المخفي الى مشكلة طول النظر ويعاني الطفل عادة من

    الصداع والألم في العينين عند القراءة وتختفي هذه الاعراض عند تصحيح طول النظر بلبس

    النظارات الطبية .


    العلاج

    يحتاج الطفل لاستعمال نظارات طبية لتصحيح عيوب الرؤية ، وفي هذه الأثناء تُغطى العين الطبيعية

    لإجبار العين الضعيفة على العمل وبذلك تنمو خلايا الشبكية وتستعيد العين قوتها الطبيعية على

    الإبصار .

    ولا بد من التبكير بالعلاج لأن نمو خلايا العين يكتمل في سن السادسة ، ولذلك فإن تصحيح البصر

    بعد ذلك لا يفيد وينتج عن ذلك ما يسمى بالعين الكسولة .

    يحتاج بعض الأطفال لعملية جراحية بسيطة لتصحيح الحول وتُجرى هذه العملية عادة بعد تصحيح

    عيوب الرؤية وإعادة النشاط بشكل معقول للعين الضعيفة .



    حبيبات فوق الجفون / بثور أو حبوب أو نتوء على الجفن


    قد تظهر النتوءات او الحبيبات على اختلاف أنواعها فوق الجفون ، قد تحدث بالجفون أيضاً

    سرطانات جلدية مثل سرطان الخلية القاعدية.



    شحاذ العين

    عبارة عن خراريج مملوءة بالصديد تصيب الغدد الدهنية بالجفن وتتكون بالقرب من الاهداب،

    وسببها بكتيريا تصيب بصيلة ( الجذر ) شعر الهدب التي تفرز مادة دهنية، ويظهر الشحاذ على هيئة

    دمل احمر مؤلم او نتوء احمر يؤلم عند لمسه فوق حافة الجفن، وبعد بضعة ايام من تكوينه، عادة

    ما ينفجر ويصرف ما به، مما يخفف الالم، ويختفي التورم في خلال اسبوع تقريباً.



    الكالازيون ( شعيرة الجفن )

    وهو عبارة عن تورم ( غير مؤلم عادة ) بالجفن سببه حدوث انسداد لواحدة من الغدد الدهنية التي

    تقوم بتشحيم العين، وقد يكون الدمل صغيراً او كبير الحجم الى درجة تشويش الرؤية، والصغير

    منها عادةً ما يزول من تلقاء نفسه دون علاج، غير انه في استطاعتك التعجيل بزواله بوضع كمادة

    من المياه الدافئة وقطعة نظيفة من القماش مرتين يومياً لمدة خمس دقائق في كل مرة، فإذا لم يزُل،

    او كان حجمه كبيراً ويحجب الرؤية، فاستشر الطبيب، وإذا أصيب التورم بالعدوى البكتيرية، فإنه

    يصير مؤلماً وأحمر اللون.



    البقع الصفراء

    وهي عبارة عن رقع صفراء اللون مرتفعة عن سطح جلد الجفون، وهي تعتبر حالة جلدية غير

    ضارة، شائعة بين كبار السن، وفيها تظهر ترسبات دهنية صفراء حول الجفون.


    الورم الحلمي

    وهو نتوء حميد بطئ النمو يتراوح لونه من الوردي الى لون الجلد.

    وقد يحدث في أي مكان فوق الجفن، ويمكن إزالة ما يشوه منظهر العين منها جراحياً وكذلك

    النموات كبيرة الحجم وذلك تحت مخدر موضعي.


    الاكياس الدهنية

    وتتنوع هذه الأكياس وقد تقع فوق الجفون وهي في الغالبية العظمى غير سرطانية، وينبغي إزالتها

    إذا نمت بحيث عملت على تشويش الرؤية، او ظهرت في موقع تعرضت فيه للإصابة المتكررة او

    النزيف او التهيج




    تنظيف العين :


    في حال عدم وجود شخص آخر لمساعدتك ، حاول غسل العين بالماء لتنظيفها .

    استعمل فنجانآ خاصآ للعين أو فنجان عصير الحجم ، واغسل عينك بالماء النظيف .

    ضع الفنجان بحيث تكون حافته على عظمة قاعدة تجويف العين ، ثم أفض الماء داخل عينك وهي

    مفتوحة .


    الوقاية تحمي عينيك :


    - ضع نظارات طبية اثناء العمل بمواد كيميائية صناعية أو بأدوات كهربائية أو حتى يدوية ، إذ

    تطرأ معظم اصابات العين الخطيرة مع الاشخاص الذين يستعملون المطارق ، إرتد أيضآ خوذة عند

    الحاجة .

    - ضع نظارات امان اثناء ممارستك للنشاطات الرياضية كالركض أو كرة السلة أو السكواش أو كرة

    المضرب . ولا تهمل حماية رأسك ، بل إرتد خوذة عند لعب كرة البيسبول مثلآ ، وقناعآ للوجه أثناء

    ممارسة الهوكي .

    - اتبع بحذر ارشادات استعمال مواد التنظيف ، والامونيا والسوائل المبيضة . وعند استعمالك

    لعبوات الرذاذ ، وجّه الفوهة دومآ بعيدآ عن عينيك ، إحفظ الكيميائيات المنزلية في مكان آمن بعيدآ

    عن متناول الاطفال .

    - راقب أطفالك وهو يلعبون . أبعد الالعاب التي قد تتسبب في حوادث في العين ، ومن الامثلة على

    ذلك ، البنادق الصغيرة والسيوف البلاستيكية والعاب الرماية التي تقذف رماحآ ، ولا تسمح ابدآ

    للاطفال بامتلاك العاب نارية .

    - لا تنحني فوق بطارية السيارة وأنت تعلّق كابلات الشحن .

    - اجمع الاحجار والقضبان قبل تعشيب حديقتك . واثناء التعشيب ، انتبه من الاغصان المنخفضة .

    - طبّق بحذر ارشادات الطبيب حول وضع العدسات اللاصقة ونزعها . تحرّى أيضآ عن أي ألم أو

    إحمرار قد يطرأن أثناء وجودها في عينيك .




    التهاب الجفون


    لدى كثير من الناس نجد هذه الحالة متكررة ، وتسبب :

    - تهيج

    - حكة

    - تقشر

    - احمرار

    يأتي التهاب الجفون في بعض الاحيان مصحوبآ بعدوى بكتيرية .

    المصابون بالعد الوردي، والتهاب الجلد ذي السيلان الزهمي ، وقشر الرأس أو جفاف العيون هم

    الأكثر عرضة للإصابة بـ إلتهاب الجفون .

    رغم المظهر السيء الذي تتسبب فيه هذه الحالة إلا أنها لا تسبب تلفآ دائمآ لمنظر العين .



    اعراض التهاب الجفن :



    من الشائع لدى المصابين بالتهاب الجفن أن يستيقظوا ليجدو مخاطآ في زوايا عيونهم

    وقد تبدو كل من الجفون العلوية والسفلية وقد علاها الشحم وقد تتقشر وتتعلق القشور من

    الاهداب .

    وأحيانآ تدخل هذه البقايا إلى العين فتسبب إحساسآ بوجود حبيبات أسفل الجفن عندما يرمش

    الشخص بعينيه ،

    ولدى البعض يؤدي هذا إلى التهاب الملتحمة .

    قد تصبح عيناك أيضآ حمراوين ومتورمتين .

    في الحالات الشديدة من إلتهاب الجفون تظهر قرح صغيرة الحجم على إمتداد حواف الجفون ،

    وتتساقط الرموش ، أو تظهر قرحة فوق القرنية (قرحة القرنية) كنتيجة للالتهاب .



    علاج التهاب الجفون :



    إستعمل هذا العلاج المنزلي ، صباحآ وليلآ :


    - ضع قطعة نظيفة من القماش مبللة بالماء الدافيء فوق جفنيك وهما مغلقان لمدة خمس دقائق

    لإذابة القشور والنفايات الشحمية .

    - إملأ طبقآ صغيرآ بإثنين إلى ثلاث أوقيات من الماء الدافيء مع ثلاث قطرات من شامبو الاطفال

    الذي لا يحرق على العينين .

    - بلل قطعة من القماش أو قطن تنظيف الأذن بمحلول شامبو الاطفال وحك بها قاعدة الاهداب لإزالة

    القشور الآيلة للسقوط .

    - اشطف الجفون بالماء الدافيء وجففها برقة بواسطة منشفة نظيفة جافة .



    فإذا لم تتحسن الحالة ، فإستشر الطبيب ، فقد يصف لك مرهمآ يحتوي على مضادات حيوية للقضاء

    على العدوى الميكروبية ، وفي بعض الاحيان توصف لتلك الحالة قطرة عين تحتوي على عقار

    كورتيزون .




    تقرحات القرنية:

    تصيب تقرحات القرنية الطبقة الخارجية للقرنية، ويستطيع الأطباء تحديد المنطقة المصابة عن

    طريق إدخال صباغ ملوّن إلى العين.



    أسباب تقرحات القرنية:-

    غالبآ ما تحدث تقرحات القرنية نتيجة دخول جسم غريب، مثل حبات الرمل الناعمة إلى العين

    وتخدش الملتحمة، الأمر الذي يمكن أن يعرّض باطن القرنية للخطر، وقد يسبب ذلك المآ حادآ، ولكن

    الملتحمة سرعان ما تشفي نفسها خلال بضعة أيام في حال تمت إزالة الجسم الغريب منها.

    ومن الأسباب المحتملة الأخرى لتقرح القرنية:

    - العداوي الفيروسية: مثل الحلأ البسيط أو الحلأ النطاقي.

    - إلتهاب الجفن الحاد.

    - الحموض والقلويات: يمكن ان تسبب تقرحات كبيرة في القرنية إذا ما دخلت إلى العين بشكل

    عرضي، وينبغي في هذه الحالة غسل العين بكميات كبيرة من الماء المالح أو بغسول للعين لتقليل

    الضرر ما أمكن، كما يجب طلب المعونة الطبية بأسرع وقت.

    - الأشخاص الذين يستخدمون العدسات اللاصقة هم عرضة إلى مثل هذه التقرحات




    إلتهاب الملتحمة Conjunctivitis



    - إلتهاب الملتحمة هو التهاب يصيب ملتحمة العين(الطبقة الرقيقة من التي تبطّن مقدّم العين

    وباطن الجفنين).

    - وتسبب هذه الحالة الكثير من الإزعاج، لكنها نادرآ ما تكون خطيرة رغم أنها تبدو أسوأ مما هي

    عليه بالفعل.

    - ينتج التهاب الملتحمة عادة عن عدوى، وتشمل أسبابه الأخرى الأرجيات (الحساسيات) ، وبشكل

    خاص حمى الكلأ hayfever التي يمكن أن تسبب تورمآ خطيرآ في الملتحمة.

    - وكبقية العداوي الفيروسية لا يستجيب إلتهاب الملتحمة الفيروسي للعلاج بالمضادات الحيوية،

    وهو غالبآ ما يشفى بشكل طبيعي خلال بضعة أيام عند بدأ المعالجة أو زوال المسبب.



    علامات وأعراض التهاب الملتحمة

    غالبآ ما تلاحظ أعراض إلتهاب الملتحمة لأول مرة عند الإستيقاظ صباحآ من النوم، وعادة تصاب

    به كلا العينين، وتظهر أحد الأعراض التالية:

    - إحمرار وإلتهاب بياض العينين.

    - تدمّع العينين والإحساس بوغز الإبر أو الرغبة بالحكاك.

    - الإحساس بوجود رمل أو بإنزعاج في العينين.

    - إلتصاق الجفنين معآ بالنجيج(إفراز) المفرز.


    أسباب إلتهاب ملتحمة العين

    - العدوى: تسبب البكتيريا والفيروسات بشكل شائع أكثر التهاب الملتحمة.

    - الأرجية: وأكثرها شيوعآ غبار الطلع.

    - المهيّجات : يمكن أن تسبب بعض المواد الكيميائية المهيّجة الموجودة في مستحضرات التجميل

    ومحلول العدسات اللاصقة، وبعض انواع قطرات العين إلتهاب الملتحمة، وتشمل بقية المهيجات

    الغبار والدخان والملوثات والضوء فوق البنفسجي .





    الاعتناء بالعينين

    - إخضع لفحص بصري بإنتظام.

    - عالج الحالات الصحية المزمنة التي تعاني منها كالسكري وإرتفاع ضغط الدم.

    - تعرف على الأعراض:- راجع الطبيب إذا عانيت من:

    أ- الفقدان المفاجيء للبصر في إحدى العينين.

    ب- الإظلام.

    ت- الضبابية المفاجئة في الرؤية.

    ث- رؤية وضمات من الضوء.

    ج - رؤية أقواس قزح حول الأضواء.

    فهذه الحالات تشير إلى مشاكل خطيرة كالماء الأسود الحاد أو السكتة الدماغية.


    - إحم عينينك من ضرر الشمس، وإبتع في سبيل ذلك نظارات شمسية من النوع الذي يحجز الأشعة

    فوق البنفسجية.

    - تناول أطعمة تحتوي على الفيتامين "أ" وبيتا كاروتين، كالجزر والبطاطا الحلوة والشمام.

    - حسّن بصرك بواسطة النظارات المناسبة.

    - إستعمل إضاءة جيدة.

    - إن كنت تعاني من ضعف البصر، فإستعن بوسائل تحسين البصر كالمكبرات والكتب الكبيرة

    الأحرف.




    العدسات اللاصقة أم النظارات ؟ أيهما أفضل؟


    الواقع أن العدسات اللاصقة في تحسن مستمر، إلا أنها غير ملائمة للجميع.

    فلا ينصح بإرتداء العدسات في حالة:-

    - الإصابة ببعض أمراض العين : كجفاف أو قروح قرنية سابقة، أو فقدان القرنية للإحساس.

    - إن وضع العدسات ونزعها وتنظيفها ليس عمليآ بالنسبة للمصابين بإلتهاب مفاصل اليدين.

    أو بالإرتعاش الناجم عن مرض باكنسون، أو بحالات عجز فيزيائية ناتجة عن إضطرابات أخرى.

    غير أنه في بعض الحالات يفضل إستعمال العدسات اللاصقة على النظارات فعلى سبيل المثال:

    - توفّر العدسات رؤية أفضل بكثير لدى الذي يعانون بالولادة من تشوه في القرنية.

    - كما أنه لها حسنات أكبر إن لم يتم إستبدال عدسة العين بعدسة صناعية أثناء إزالة الماء الأزرق.

    العناية الذاتية لمن يضعون عدسات لاصقة

    - حافظ على نظافة عدساتك.

    - إغسل يديك قبل إمساكها.

    - لا تستعمل سوى محاليل التنظيف التجارية.

    - إبتع (إشتري) زوجآ إحتياطيآ من النظارات في حال طرأت مشكلة منعتك من إرتداء العدسات

    اللاصقة لفترة من الزمن.

    عدسات الإستعمال المتواصل والعدسات المعدّة للطرح

    إن كنت تستعمل عدسات الإستعمال المتواصل إنزعها وعقمها في الليل.

    أما إن كنت تضع عدسات معدّة للطرح بعد الإستعمال فإحذر من إرتدائها لوقت يتعدى الفترة التي

    حددها الطبيب.

    فإرتداء العدسات لفترة طويلة من دون نزعها يقطع الأكسجين عن القرنية، ومن شأن إنقطاع

    الاكسجين

    أن يسبب ضبابية في الرؤية وألمآ وإنهمارآ للدموع وإحمرارآ وحساسية إتجاه الضوء.

    وبالتالي إنزع العدسات على الفور إن عانيت من أي من هذه الأعراض وإخضع لفحوص بصرية

    بإنتظام

    إجهاد العين الذي يشتمل على تعب العين والصداع.

    فإن كنت تعاني مسبقآ من طول النظر فقد تلاحظ التغيرات أبكر من غيرك، مما يضطرك إلى إستعمال

    عدسات أقوى

    لتصحيح النظر، وححتى لو كنت قصير النظر فستعانيمن أعراض طول النظر الشيخوخي فتخلع

    نظرتك أحيانآ لقراءة الحروف الصغيرة.

    وبالتالي قلل إستعمال نظارات غير موصوفة، راجع طبيبآ مختصآ لمعالجة مشاكلك الخرى.


    العون الطبي

    إن عانيت من صداع متكرر ، راجع طبيب العين الذي سيفحص عينيك ويصف لك العدسات

    المناسبةعند الضرورة.

    إستجب إلى الأعراض التحذيرية كضبابية الرؤية وإصفرار الألوان وتزايد الحساسية تجاه الضوء

    وفقدان الرؤية الجانبية

    التي قد تشير إلى السادّ أو الماء الأسود.



    - العلاج الصحيح لإنتفاخ ما تحت العين

    سر وسبب إنتفاخ ماتحت العين:-

    1-إختزان وإحتباس السوائل في النسج العينية والمنطقة المحيطة بالعين.

    2-إزدياد نسبة الشحوم في المنطقة المحيطة بالعين.

    3-إرتفاع ضغط الدم.

    4-العامل الوراثي.

    5-إصابة الشخص بالعطس وسيلان العين.

    6-إرهاق العين بالسهر كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات متواصلة.

    العلاج الأكيد لإنتفاخ ما تحت العين:-

    1-الإمتناع عن تناول الأطعمة المالحة في تلك الفترة.

    2-الإكثار من شرب السوائل بمعدل ليترين يوميآ.

    3-ضع على عينيك شرائح خيار مثلجة لبضعة دقائق.

    4-ضع على عينيك أكياس شاي باردة لبضعة دقائق.

    5-ضع على عينينك قطعة قطنية مبللة بماء مثلج.

    6-ضع على عينيك كمادة قماشية مبللة بماء الثلج.

    7-لا تفرك عينينك.

    8-لا تضعي أية مواد تجميلية خلال تلك الفترة.

    9-النوم الكافي وتجنب السهر والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة.

    10-الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وكل مايسبب الحساسية والعطس.


    *أسباب هذه التجاعيد كثيرة منها*


    الهموم، الحزن، السهر الطويل، الجلوس لمدة طويلة أمام شاشة الكومبيوتر أو التلفزيون،

    الحركات أو الإيماءات التعبيرية الخاصة بالعينين كالضحك والبكاء والابتسام، التعرض لأشعة

    الشمس بدون وقاية وبشكل غير مدروس، إهمال العناية بهذه المنطقة الحساسة وعدم ترطيبها

    بشكل كافي، اعتماد إزالة الماكياج عبر فركها أو معاملتها بقسوة، طبعا بالأضافة لعامل الشيخوخة

    والعوامل الوراثية.


    *اليكم بعض الأقنعة لمقاومة التجاعيد*

    أولا: قناع الخبيزة وأكياس الشاي

    إغلي أوراق الخبيزة وكيساً من الشاي العادي وانتظريها لتبرد ثم بللي قطع الشاش المعقمة بها

    وضعيها على شكل ضمادات على العينين مدة 7 دقائق ، هذا القناع يلمس التجاعيد الصغيرة

    ويشرق نظرة العينين ويشد الجلد المحيط بها فتبدو نضرة وشابة.


    ثانيا: قناع شمع العسل وال......د

    هو قناع فعال جدا لمكافحة التجاعيد العميقة حول العينين، امزجي شمع العسل و......د الجوز و......د

    الكاكاو وشهد العسل، والزيت المستخرج من الجزر داخل وعاء نظيف وجاف، ثم قومي بتسخين

    المزيج على النار وانشريه بواسطة ملعقة صغيرة من الخشب على قطعة الشاش المعقمة وضعي

    على المكان المصاب بالتجاعيد، اي حول العينين لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر

    ومن ثم بالماء البارد لشد المنطقة المحيطة بالعينين.


    ثالثا:قناع البابايا والأناناس

    قشري فاكهة البابايا وأضيفي اليها شرائح صغيرة من الأناناس والخميرة وعصير الخيار ثم أضيفي

    مسحوق الشوفان، اهرسي المنتجات الطبيعية جيدا وامزجيها مع قليل من الماء الساخن ثم طبقي

    المزيج بعد أن يفتر حول عينيك واتركيه مدة 10 دقائق بعدها أزيليه بالماء الفاتر.

    هذا القناع الغني بالفاكهة الاستوائية مغذ جدا ومقاوم للتجاعيد لأنه يحتوي على الأنزيمات

    الضرورية المفيدة لصحة الجلد.



    نصائح للعناية بالعين لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة

    1-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.

    2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.

    3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60

    سم)

    4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).

    5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي

    شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.

    6-يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.

    7-تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.

    8-عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).

    9-تأكد من نظافة الشاشة دائمآ.



    في الختام أقول لك:العينان هما مصدر أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عينيك بالعناية فإعطهما الحق في الراحة.

    ولكم الشكر

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    المملكه العربيه السعوديه
    المشاركات
    7,008

    افتراضي




  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    اسبانيا
    المشاركات
    8,321

    افتراضي




  4. افتراضي

    تسلمى حبيبتى





  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الدولة
    مدينه نصر القاهره
    المشاركات
    1,642

    افتراضي

    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. القاب الهوانم .......يلا ادخلى ولقبى الهوانم
    بواسطة بنوتة مصريه في المنتدى ▪ ≡ قسم كرسى الاعتراف للهوانم ● 【ツ≡ ▪
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10-26-2010, 11:13 PM
  2. بيجامات الهوانم
    بواسطة lyna في المنتدى ▪ ≡ ツ 】 ● 需 需لانجيرى العرايس (كل اللى يخصك كعروسة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-21-2010, 02:02 AM
  3. مبروك الاشراف لهنومتنا القمر ست الهوانم (مشرفة ازياء واكسسوار الهوانم)
    بواسطة بنوتة مصريه في المنتدى 需 ●الترحيب والاهداءات بالهوانم 【ツ≡ ▪
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06-24-2010, 09:45 AM
  4. تسالى الهوانم ... مخصوص لاجمل الهوانم ادخلى بايدك اليمين وجاوبى....
    بواسطة بنوتة مصريه في المنتدى ▪ ≡ ツ 】 ● 需قعدة ودردشة الهوانم 需 ● 【&#
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 01-20-2010, 05:57 PM
  5. عالم الطب وصحة
    بواسطة هدير في المنتدى ღ иєωz Hwanm حَـﯚل عَالــُم هوانم..々ღ
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-03-2009, 02:44 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •